教育科学学院“疫路守候，

你我同行”心理健康活动

一场突如其来的新冠肺炎疫情，让今年的寒假变得异乎寻常，学生们也面临了前所未有的挑战。为进一步提高学生心理健康水平，宣传普及疫情心理调节知识，引导学生关注心理健康并以理性平和的心态应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，教育科学学院团总支开展了“疫路守候，你我同行”心理健康教育活动。

活动期间，我院利用网络平台开展疫情期间学生心理状况普查，通过心理健康调查表，关注学生情绪状态，了解学生当前心理状况，并做好相关心理减压疏导！学生通过参加心理健康调查，增强对个人心理健康的重视，了解到心理健康状况对个人健康成长的重要性。

我院开展线上心理视频讲座学习活动，组织全院学生分两期学习了关于疫情期间心理调解方法的心理讲座视频。主要内容包括：疫情下的常见心理反应是什么；自我心理调节和干预措施有哪些；信息“过载”陷入焦虑，如何自我调适等等。

结合心理健康调查问卷和观看视频，各班开展了心理健康教育主题班会，我院学生积极交流自己的感受，有不少同学表示：在这个特殊时期，本次心理健康教育活动对自己的帮助极大，提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮。

 

各班同学在心理班会后都写出了自己对疫情的看法以及自己是怎样进行心理调节的，心理健康教育活动的举办有助于帮助同学们走出心理误区，减少内心的矛盾，学会处理、改善人际关系。通过开展心理月教育活动，我院学生关注心理健康的意识不断增强，大家深刻意识到心理健康教育是使人幸福的教育。

在此期间，还对学生们开展“3.25”心理活动日的宣传活动。“325”谐音“善爱我”，即倡导大学生善待自我、关爱自我，怀着温暖、包容的情意欣赏和接纳全部的自己；以积极、豁达的心态体验我们生活中的每一次经历；并以这个态度，善爱他人，善爱自然，善爱社会。

通过此次活动能够充分展现我院学子热爱生活、健康向上的良好心态，并能够引导同学们积极主动面对疫情，以理性、平和的心态看待疫情。不信谣不传谣，传播正能量，同时也能让同学们感受到祖国的强大和人间的温暖。同学们也坚定信心，自信击“疫”！众志成城，共克时艰！